Istruttore: Francesco Di Mattia

Programma del Corso

Parte Specifica

Tecniche di autodifesa
 

1. Attivitą Motoria Propedeutica all'Auto difesa
2. Concatenamento delle leve articolari fondamentali
3. Tecniche di liberazione da presa dei polsi
4. Tecniche di difesa da aggressione frontale
5. Tecniche di difesa da aggressione alle spalle
6. Difesa da aggressione da mani nude o con armi
7. Introduzione alle tecniche di caduta mediante rotolamento
8. Concatenamento delle leve articolari fondamentali e tecniche di caduta
9. Combinazione di leve articolari per attacchi successivi
10. Difesa da terra da aggressione
11. Tecniche di immobilizzazione da controllo
     

1. Caratteristiche generali della lotta "corpo a corpo"
2. Esercizi di sensibilitą
3. Esercizi propedeutici proposti come giochi didattici
    

1. Allenamento al combattimento reale
    

1. La Difesa legittima
2. Percosse
3. Lesione Personale
4. Omicidio Preterintenzionale
    

1. Le aggressioni
2. L'aggressore
3. L'aggredito
4. Reazioni Psicologiche alla Aggressioni

Costi e orari